صحة و جمال
-
المطبخ
جبن الفيتا والطماطم المخبوز
تعمل وصفة طعاما الفيتا المخبوزة البسيطة هذه على تحويل الطماطم الكرزية وجبن الفيتا والحمص إلى وجبة نباتية غنية بالبروتينات. بعد…
أكمل القراءة » -
المطبخ
عناقيد كاجو الشوكولاتة الداكنة
هذه الأطعمة الحلوة المكونة من 3 مكونات هي نسيم يمكن تصنيعه، ولأن عناقيد الشوكولاتة الداكنة تستغرق 15 دقيقة فقط لتحضيرها،…
أكمل القراءة » -
المطبخ
مكرونة بالوايت صوص بدون كريمة واستيك مشوي بزبدة وروزماري
لوجربتيه مش هتبطلي تعملية بالطريقه دي😋👌مكرونة بالوايت صوص بدون كريمة😲واستيك مشوي بزبدة وروزماري💜 المقادير. شرائح اللحم المشوي 💙 شريحتين لحم…
أكمل القراءة » -
المطبخ
سلطة التونة الخضراء
تجعل التونة المعلبة هذه الوصفة مريحة وصديقة للحانة في الوقت الذي تقدم فيه أيضا كمية كبيرة من البروتين والأحماض الدهنية…
أكمل القراءة » -
المطبخ
سلطة المأكولات البحرية
تحتوي سلطة المأكولات البحرية هذه على الجمبري المسلوق، والأسقلوب، والحبار المغطى في الخل المبقع مع شرائح رقيقة من البصل والشمر…
أكمل القراءة » -
المطبخ
سلطة الكرنب المشوي مع خل الليمون والثوم
سلطة الكرنب المشوي مع خل الليمون والثوم يرتدي هذا الكرنب المشوي بخل من الثوم الليموني الساطع النكهة. إنها تسير مع…
أكمل القراءة »